手淫过多引起腰疼，需要吃药吗？-徐汇区肾虚腰疼推荐专家

我一直以为自己很健康，直到最近开始出现腰疼的症状。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是长时间坐着的原因。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑是不是因为手淫过多导致的肾虚腰疼。于是我上网搜索相关信息，结果让我更加担忧。有人说需要吃一年的药才能恢复，我不禁开始恐慌起来。

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的生活习惯和性生活情况，告诉我不需要吃药，只需要减少手淫次数，多锻炼身体就可以了。他还建议我多做深蹲等下肢力量训练，能够促进睾酮的分泌，间接延长做爱时间。虽然一开始我对医生的建议持怀疑态度，但经过一段时间的调整和锻炼后，我的腰疼症状明显减轻，性生活也变得更加和谐。

回想起来，我意识到自己之前的焦虑和恐慌完全是多余的。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：面对健康问题，不能盲目听信网络上的信息，应该寻求专业医生的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的身体状态，才能更好地享受生活。