晚上睡不香,白天老犯困,想睡觉怎么办?-海淀区不寐病推荐专家

我一直以为自己是那种能熬夜、不需要太多睡眠的人。直到最近,我的身体开始反抗。晚上睡不香,白天老犯困,想睡觉却又睡不着。这种状态持续了两个星期,我开始感到焦虑和无助。作为一名小说家,我需要充沛的精力来创作,但现在我连看书都会困倦。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析,医生告诉我我主要是心肾不交、脾虚湿盛导致的不寐症状。

医生建议我服用中药配方颗粒进行治疗,并且可以在京东药房直接下单,送药上门。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理,我的睡眠质量有了明显的改善,白天的精神状态也恢复了正常。

心肾不交、脾虚湿盛导致的不寐症状就医指南 常见症状 心肾不交、脾虚湿盛导致的不寐症状主要表现为晚上睡不香、白天老犯困、想睡觉却又睡不着等情况。易感人群包括长期熬夜、作息不规律、饮食不健康的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持良好的睡眠习惯; 2. 饮食清淡,避免过度油腻和辛辣的食物; 3. 适当运动,增强体质; 4. 心理调节,避免过度焦虑和压力; 5. 中药治疗,根据医生开具的方剂进行服用。
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刘自健 三甲 不可处方
辽宁奉天中医院 中医内科
好评100% | 接诊量8270
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龚秀丽 三甲 可处方
广东祈福医院 中医消化科
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