手淫引起的肾虚问题，如何调理？-伊春市肾阴虚证推荐专家

我曾经是一名手淫成瘾的年轻人，四年来我沉迷于这种行为，直到我开始注意到自己的身体出现了一些异常。最明显的就是我的后脑勺开始长白头发，这让我非常担忧。同时，我也发现自己的性功能开始下降，夜间勃起变得越来越少，晨勃也不是很强烈。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己的健康问题会越来越严重。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位医生。医生询问了我的手淫频率、性生活情况以及其他一些身体症状。通过对话，我了解到自己可能患有肾阴虚，需要进行调理。

医生给了我一些建议，包括多运动、少熬夜、少喝酒、少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，不要看色情小说电影图片，并尽量减少手淫次数。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我恢复肾阴虚的状况。

在接下来的两周里，我按照医生的建议进行了调理。虽然一开始很难改变自己的生活习惯，但我逐渐适应了新的生活方式。同时，我也开始注意自己的情绪，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。白头发的数量减少了，性功能也恢复了正常。最重要的是，我重新找回了自信和健康的生活态度。