我总是睡不着，感觉很抑郁，需要中药调理吗？-鸡西市肝郁脾虚证推荐专家

我总是睡不着，感觉很抑郁，需要中药调理吗？这是我最近经常问自己的问题。每天晚上，躺在床上，脑海里总是回荡着白天的琐事和未完成的工作，心情也随之变得沉重。有时候，甚至会因为一些微不足道的小事而感到异常悲观和无助。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了我的医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的诊断。医生告诉我，我可能患有肝郁脾虚，需要通过中药调理来改善我的身体状况。起初，我对中药并不太了解，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。

在医生的建议下，我开始服用疏肝解郁胶囊。刚开始，效果并不明显，但我并没有放弃。随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，心情也变得更加稳定。医生还教我一些日常调理的方法，例如适当的运动、合理的饮食和良好的作息习惯，这些都对我的康复起到了积极的作用。

现在回想起来，如果没有京东互联网医院和医生的帮助，我可能还会继续在黑暗中挣扎。感谢他们的专业和关心，让我重新找回了生活的平衡和快乐。