我总是怕冷，手脚出汗，怎么办？-沈阳市脾虚推荐专家

我总是怕冷，手脚出汗，怎么办？这是我最近常常困扰的问题。每次一到冬天，我的手脚就像被冻住了一样，冰冷刺骨。即使在夏天，我的手脚也会莫名其妙地出汗，弄得我非常尴尬。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，他问了我很多问题，包括我的日常生活习惯、饮食情况、工作压力等等。最终，他诊断出我是脾虚所致的四肢不温和多汗症状。

医生给了我一些建议和调理方法。他说我需要注意保暖，避免受凉；同时，调整饮食结构，多吃一些温补的食物，如姜、枣、山药等；还要适当运动，增强体质。除此之外，他还开了一些中药方子，帮助我调理身体。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显改善。手脚不再冰冷，出汗也减少了很多。我非常感谢那位中医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我可以安心地面对寒冷的冬天和炎热的夏天，生活和工作都变得更加轻松和愉快。