我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我突然感到嗓子和脖子后面堵得厉害，总想睡觉。这种感觉持续了一周左右，开始我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者休息不够所致。但是随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我发送舌头的照片进行舌诊。根据我的描述和舌象，医生初步诊断我为脾虚亏虚，运化不畅。

在医生的指导下，我开始了中药调理和生活方式的改变。医生特别强调了养成良好的生活习惯的重要性，包括不熬夜、不吃晚餐、适量运动等。同时，医生也开了中药免煎剂，方便我在家中服用。经过一段时间的调理，我的症状逐渐缓解，精神状态也明显改善。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。尤其是在现代社会，互联网医院的线上问诊服务为我们提供了极大的便利。只要有网络连接，无论身处何地，我们都可以随时随地得到专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，也避免了传统就医方式中可能存在的各种不便和风险。