气血双亏、虚不受补，如何食用三七粉？-扬州市心脾肾虚证推荐专家

我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我突然感到全身无力，头晕目眩，连站起来都成了一种挑战。我的朋友们都说我看起来很疲惫，皮肤也变得暗淡无光。经过一番自我诊断，我意识到我可能患有气血双亏、虚不受补的症状。

在网上搜索后，我了解到三七粉可能对我的情况有所帮助。于是，我开始尝试使用生三七和熟三七来改善我的健康状况。但是，我并不知道如何正确地食用三七粉，于是决定寻求专业的医疗建议。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的中医师取得了联系。医生首先询问了我的症状，包括失眠、多梦、耳鸣、腿轻微水肿、偏头疼、便秘、浑身乏力、手冷脚冷、怕冷怕热、心慌等。然后，医生要求我拍摄舌苔的照片，以便更好地了解我的身体状况。

在仔细分析了我的症状和舌苔后，医生诊断我属于心脾肾虚，需要通过中药调理来改善我的健康。医生向我推荐了一种免煎颗粒中药，方便我在家中服用。医生还强调了调理的重要性，提醒我要注意饮食和生活习惯的改变。

在医生的指导下，我开始了中药调理的旅程。每天早晚，我都会按照医生的建议服用中药颗粒。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，精力充沛，睡眠质量也得到了提高。

我非常感谢京东互联网医院和那位中医师的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了健康和活力。