脚踝手术后4个月，响声正常吗？如何进行恢复训练？-黄山市踝骨骨折推荐专家

我是黄山市的一名普通市民，去年12月中旬不幸发生了一场意外，导致我的脚内外踝骨折。经过紧急手术，医生告诉我恢复需要时间和耐心。然而，四五个月过去了，我开始注意到脚踝经常有响声，类似于掰手指的声音。这种声音让我感到不安，担心自己的脚踝是否真的恢复正常。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的医生。医生仔细查看了我的手术记录和复查片子，告诉我这种响声可能是肌腱滑动的声音，应该是没什么问题的。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有许多疑问和担忧。

医生建议我进行踝关节的背伸屈曲锻炼，以帮助恢复脚踝的灵活性和力量。他还提醒我，恢复是一个漫长的过程，可能需要6个月到一年左右才会完全正常。我深深感激医生的耐心解答和专业指导，决定按照他的建议进行恢复训练。

在接下来的日子里，我每天坚持进行踝关节的背伸屈曲锻炼，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐感觉到脚踝的灵活性和力量在恢复。同时，我也注意到脚踝的响声越来越少，直到最终消失。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以轻松获得专业的医疗帮助。同时，我也学到了如何正确地进行脚踝恢复训练，避免了不必要的担忧和误解。