我总是睡不着，怎么办？-扬州市失眠推荐专家

我总是睡不着，怎么办？这个问题困扰了我很久。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的失眠。然而，随着时间的推移，我的睡眠问题越来越严重。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着了，也会做噩梦，醒来后仍然感到疲惫不堪。这种状态持续了近两年，直到我遇到了这位医生。

我在网上搜索了很多关于失眠的信息，但都没有找到有效的解决方案。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了这位医生的介绍，决定尝试线上问诊。通过对话，我向医生描述了我的症状，包括口干口苦、胸闷心烦亢热等。医生根据我的情况，判断我属于肝郁心阴不足，并建议我尝试中药调理。

我同意了医生的建议，并在线上购买了免煎颗粒中药。服用一段时间后，我的睡眠质量明显改善，入睡变得容易多了。医生还告诉我一些日常调理要点，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。现在，我已经不再为失眠而烦恼，生活也恢复了正常的节奏。