我总是怕冷，脚出汗，舌头有齿痕，怎么办？-脾虚寒湿证推荐专家

我总是怕冷，脚出汗，舌头有齿痕，怎么办？这个问题困扰了我很久。每当冬天来临，我就像一只被冻僵的企鹅，手脚冰凉，下半身更是寒冷无比。即使在夏天，我的脚底也总是出汗，湿漉漉的感觉让我很不舒服。最让人担心的是我的舌头上有明显的齿痕，听说这可能是脾虚的表现。

我开始在网上搜索相关信息，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，最后给出了一个治疗方案：半夏泻心汤加减，主要针对上热下寒的体质。

起初，我对这个方案持怀疑态度。黄芩和黄连不是寒凉的药吗？怎么能吃？但是医生解释说，里面还加入了干姜、黑顺片和肉桂等佐制药材，可以平衡药效。于是我决定试一试。

在服用药物的过程中，我也注意了自己的饮食和作息。尽量避免辛辣刺激的食物，多吃些温补的食材。同时也改善了自己的睡眠质量，尽量保证每天有足够的休息时间。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。手脚不再冰凉，脚底也不再出汗。最重要的是，我的舌头上的齿痕也逐渐消失了。这个在线问诊平台真的帮了我大忙，让我找到了正确的治疗方法。