我有轻度脂肪肝和胆结石，最近精神不好，晚上睡眠差，体重也在增加，想知道该怎么办？-东城区肝郁脾虚证推荐专家

我是一名上班族，最近总是感到疲惫不堪。我的体重也在悄然上升，晚上睡眠质量差，精神状态更是糟糕透了。去医院检查后，医生告诉我我有轻度的脂肪肝和胆结石。这些问题都让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的态度，我在上面预约了一位中医专家进行线上问诊。医生助理很快就联系了我，开始了详细的病史询问和症状分析。通过对话，我了解到我的情况可能与肝郁脾虚有关。

医生建议我改变饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，需要适当运动，保持良好的心态。医生还开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的精神状态明显改善，体重也开始下降。晚上睡眠质量也得到了很大提升。

我非常感谢“京东互联网医院”和那位中医专家。他们的专业知识和耐心指导，让我从疾病的困扰中走出来，重新找回了健康和活力。