我总是担心东西不见,心情低落,可能是童年阴影?
这是我在京东互联网医院上向一位医生提出的问题。从小到大,我就有一个习惯,总是要检查自己的东西是否还在原处。这种行为在我看来是理所当然的,但它却让我感到非常疲惫和焦虑。每次我发现某件东西不见了,我的心情就会立即跌入谷底,仿佛世界末日一般。这种情绪让我很难集中精力工作和学习,甚至影响了我的社交生活。
我知道这可能是一种心理疾病,但我一直没有勇气去面对它。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定尝试一下。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的讲述,并告诉我这可能是一种焦虑症的表现,需要进行专业的治疗和调理。
在医生的指导下,我开始了长期的治疗和自我调理。首先,我学会了放松自己,不再过分关注物品的存在与否。其次,我尝试着寻找一些新的爱好和兴趣,来转移自己的注意力。最后,我也开始反思自己的童年经历,试图理解和释放那些深埋在内心的痛苦和恐惧。
经过一段时间的努力和坚持,我终于感到了明显的改善。虽然偶尔还是会有焦虑的感觉,但我已经能够更好地控制和管理它们。现在,我可以专注于工作和学习,也可以更自信地面对社交场合。感谢京东互联网医院和那位医生,帮助我走出了困境,找回了生活的乐趣。