两大腿面困疼，腰椎轻微膨出，如何治疗？-西安市肾阳虚推荐专家

我从未想过，自己会因为一场疾病而变得如此无助。起初只是腰部有些酸痛，没太在意。可随着时间的推移，疼痛开始向下蔓延，两大腿面也开始感到困疼。夜晚尤其难熬，左腿不时地抽搐，踢动被子，背后出了一身冷汗。去年五月，我做了射频消融手术，希望能缓解疼痛，但效果微乎其微。于是，我开始寻求线上问诊的帮助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，选择了一个专科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我提供核磁共振的报告。经过一番等待，医生终于给出了诊断结果：肾阳虚引起的腰疼。虽然我对这个诊断结果有些疑惑，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心。

医生推荐我去中医科就诊，并给出了一些调理要点。首先，需要注意保暖，避免受凉；其次，适当进行一些腰部和腿部的运动，增强肌肉力量；再者，饮食上要多吃一些温补的食物，如羊肉、狗肉等；最后，定期进行针灸和推拿治疗。这些方法听起来都很简单，但我知道，真正的治疗需要时间和耐心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调理。每天早上，我会进行一些简单的腰部和腿部运动；晚上，则会泡一杯温热的姜茶，帮助身体驱寒。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感受到身体的变化，尤其是精神状态的改善。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有疼痛，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会完全康复的。