我从小就对性有着浓厚的兴趣，尤其是在青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的健康产生影响。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的性功能出现了问题。勃起变得困难，硬度不理想，中途偶尔有疲软，龟头敏感控制不住就射。这些问题让我感到非常焦虑和沮丧，我开始寻求专业的医疗帮助。

在安阳市的一家医院里，我遇到了一个非常有经验的医生。通过详细的问诊和检查，他告诉我我的症状可能是由于过度手淫导致的肾气不足和心火旺盛。他建议我调整生活习惯，减少手淫的次数，并开了一些中药来调理我的身体。医生还强调了保持良好的心态和充足的休息的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几个月内，我开始注意到自己的性功能有所改善。勃起变得更容易，硬度也更理想了。虽然这并不是一夜之间的改变，但我很高兴看到自己的努力和医生的治疗方案都起到了作用。

这个经历教会了我一个重要的教训：我们不能忽视自己的身体健康，尤其是在性生活方面。过度手淫可能会导致一系列的健康问题，包括性功能下降和心理压力。因此，我希望通过分享我的故事，能够帮助其他人避免同样的错误，并且及早寻求专业的医疗帮助。