记忆力下降，注意力不集中，嗜睡，思维慢，需要医生帮助-沈阳市肾虚推荐专家

我从来没有想过自己会在30岁出头就开始担心记忆力下降的问题。起初，我只是觉得自己比以前更容易忘记一些小事，例如朋友的生日或者是某个约定的时间。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连我最喜欢的电影的名字也会忘记。更糟糕的是，我的注意力也开始不集中，经常在工作中分心，导致效率低下。嗜睡和思维慢也成为了我的日常生活的一部分。我知道我需要帮助，但我不确定从哪里开始寻找答案。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我发现我的症状可能与中医肾虚有关。医生建议我重新开始治疗，并且强调了三个疗程的重要性。虽然我曾经开过药，但我并没有完全按照医嘱服用。现在，我决定认真对待这个问题，重新开始治疗，并且在医生的指导下，调整我的生活习惯和饮食。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到自己经常熬夜工作，忽视了身体的需要。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免过度油腻和刺激性的食物。通过这些改变，我慢慢地感觉到自己的身体和精神状态都在改善。虽然这个过程并不容易，但我知道这是值得的。