血压升高，头痛，怎么办？-西城区肾虚证推荐专家

我从来没有想过，自己的身体会变得如此脆弱。血压升高，头痛，甚至连动动脑子都能引起一场剧烈的头痛。每当我感到不适时，总是想起那一天，我的生活从此改变。

那天，我在工作中突然感到头晕目眩，血压飙升到140/80。医生告诉我，这是肾虚引起的头晕头痛。他们建议我服用一些药物，但我总是担心副作用，于是决定寻求中医的帮助。

在网上搜索中，我找到了一个在线中医平台。通过与一位中医大夫的交流，我了解到自己的问题源于肾气不足。医生建议我先滋阴后温阳，补足肾水，然后再温阳。这个过程需要耐心和恒心，但我决定尝试。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行调理。每天早上，我会喝一杯中药汤，晚上也会服用一些药丸。同时，我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的身体开始恢复健康，血压也稳定了下来。

我深深地感激那位中医大夫和在线中医平台。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复，生活也回到了正常轨道上。