我做了多次HIV检测都是阴性，但仍然很担心，医生说我可以完全排除吗？-梅州市艾滋病推荐专家

我曾经陷入了深深的恐惧中。三个月前，我与一位陌生人发生了关系，事后我开始担心自己可能感染了HIV。从那时起，我每天都生活在恐惧和焦虑中，仿佛世界都在我周围崩塌。即使我做了多次HIV检测，结果都是阴性，但我仍然无法摆脱这种恐惧。

我开始频繁地上网搜索关于HIV的信息，阅读各种论坛和网站，试图找到答案。然而，越是了解，我的恐惧就越深。每当我看到与HIV相关的症状时，我都会想象自己已经被感染了。头晕、视力模糊、体温波动，这些都成为了我日常生活中的噩梦。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我找到了一位在线医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，根据我的检测结果和症状，我可以完全排除HIV感染的可能性。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法完全放下心来。

在与医生的交流中，我意识到自己的恐惧源于对未知的恐惧和缺乏正确的信息。医生建议我停止过度搜索和猜测，转而关注自己的生活和健康。他的建议让我开始反思自己的行为，并逐渐走出恐惧的阴影。

现在，我已经不再每天都担心HIV感染了。我学会了如何正确地获取和理解信息，如何面对和管理自己的恐惧。虽然这段经历对我来说是一次艰难的考验，但它也教会了我很多关于生活和健康的重要教训。