多囊综合症，月经正常，体重难减，求助！-南开区多囊卵巢综合征推荐专家

我一直觉得自己是一个健康的人。每天早上我都会起床做一个小时的有氧操，晚上也会坚持做。我的饮食也很健康，早餐吃鸡蛋和豆浆，午餐和晚餐都以蔬菜和瘦肉类为主，偶尔吃点水果。然而，我的体重却一直在123斤徘徊，怎么也减不下去。更让人郁闷的是，我的朋友和我做同样的运动，吃同样的食物，但她却能轻松减肥，而我却一动不动。

我去看了医生，医生告诉我我有多囊综合症，并且体内的脾虚湿阻型肥胖也很严重。医生建议我吃二甲双胍和奥利司他来控制体重，但效果并不明显。医生还建议我每天吃200克肉类以帮助减重，但我觉得这对我来说太难了。

我开始感到非常焦虑和无助。为什么我做了那么多努力却看不到成果？为什么我的朋友可以轻松减肥而我不能？我开始怀疑自己的能力和价值。这种感觉让我很痛苦。

在医生的建议下，我决定改变我的饮食和运动方式。我开始增加肉类的摄入量，并且尝试了不同的有氧运动。同时，我也开始学习更多关于多囊综合症和脾虚湿阻型肥胖的知识，希望能找到更有效的治疗方法。

经过一段时间的努力，我终于看到了成果。我的体重开始下降，虽然速度很慢，但我知道这是一个好的开始。我也开始感到更自信和积极，知道自己可以战胜这个疾病。