我总感觉身体冰凉，怎么回事？-承德市慢性虚弱推荐专家

我总是感觉自己的身体比别人要冷，尤其是手脚，经常是冰凉的。这种情况让我非常困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括不想吃饭、睡眠时间较晚、大便不规律等。医生询问了我的生活习惯和其他不适症状，并表示我的情况并不算严重，可能是因为生活压力过大或是身体调节能力下降所致。医生建议我注意休息，保持良好的作息习惯，适当进行运动，增强体质。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，增加户外活动时间。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些温补的食物，如姜、红枣等。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，手脚不再冰凉，整体感觉也更加舒适和健康。