我被诊断为抑郁症,自残、暴怒、想结束生命,怎么办?-抑郁症推荐专家

我曾经是一个乐观向上的高中生,直到我被诊断出患有抑郁症。起初,我试图通过电话咨询来缓解我的症状,但效果微乎其微。我的情绪变得极度不稳定,学习压力和自我怀疑使我感到无助和绝望。我开始出现自残行为,暴怒无法控制,甚至有过结束生命的念头。这种生活状态让我感到窘迫和焦急,直到我遇见了一个在线医生。

通过互联网医院,我与这位医生进行了多次在线问诊。起初,我对这种方式持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现它非常有效。医生耐心地听我倾诉,提供了专业的建议和治疗方案。他们不仅关注我的抑郁症状,还关心我的整体健康状况,包括身体和心理方面的健康。

在医生的指导下,我开始服用抗抑郁药物,并逐渐增加剂量。虽然一开始出现了一些副作用,如手抖和盗汗,但随着时间的推移,这些症状消失了。我的心情也变得稳定起来,学习效率提高了。医生还建议我进行体检,以确保我的身体健康状况良好。

现在,我已经能够更好地管理我的抑郁症状,虽然仍然有时会感到困扰,但我知道我可以随时联系医生寻求帮助。在线问诊为我提供了一个安全、方便的平台,让我能够在家中就接受专业的医疗服务。这不仅节省了我的时间和精力,也使我感到更加舒适和放心。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我否定、自杀念头等。这些症状可能会影响日常生活和工作能力,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期服用抗抑郁药物,如SSRIs、SNRIs等; 2. 参加心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT); 3. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 4. 学习应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想或放松训练; 5. 建立支持系统,与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和经历。
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空军军医大学第一附属医院(西京医院) 精神科
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何齐 不可处方
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