两年来乏力、偶尔胸闷气短和心慌，需要怎样的治疗？-海淀区肝郁脾虚证推荐专家

我曾经是一个快乐、充满活力的年轻人。然而，两年前，一切都变了。疲劳、胸闷、心慌这些症状开始困扰我。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。每天早上醒来，我都感到极度疲惫，仿佛昨晚没有睡觉一样。偶尔的胸闷和心慌更是让我感到恐惧和无助。我开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

我尝试了各种方法来缓解症状：调整作息、增加运动、改变饮食习惯等等，但都没有明显效果。我的朋友和家人也都很担心，劝我去医院检查。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。通过对话，我了解到我的症状可能与肝郁脾虚有关。医生建议我进行一些调理，包括改善饮食、适当运动、保持良好的心态等等。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。首先，我改变了饮食结构，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入，减少了油腻和辛辣食物的摄入。其次，我每天早上进行30分钟的散步，晚上则进行一些轻松的瑜伽练习。最后，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来缓解压力和焦虑。

经过几个月的调理，我的症状明显改善。现在，我再也不会感到持续的疲劳和心慌，胸闷的次数也大大减少。虽然我仍然需要继续保持健康的生活方式，但我已经恢复了往日的活力和自信。线上问诊不仅为我提供了专业的医疗建议，也让我避免了繁琐的医院排队等待过程，非常方便和实用。