颈椎不舒服肩膀紧，怎么办？-牡丹江市颈椎病推荐专家

我是一名工程师，经常需要长时间低头工作。最近，我的颈椎和肩膀开始不舒服，甚至有时会感到酸疼。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者姿势不正确导致的。但是，随着症状的加剧，我开始感到焦虑和困扰。尤其是在晚上，我喜欢靠在床头看书或使用电子设备，这使得我的颈椎问题更加严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的工作性质和日常习惯，并建议我做颈椎核磁共振检查以确定问题的严重程度。同时，医生也提醒我要改掉靠床头的不良习惯，并推荐我进行颈椎操和热敷按摩来缓解症状。

在医生的指导下，我开始每天做颈椎操，并使用颈复康和万通筋骨贴进行治疗。同时，我也购买了颈椎枕头和颈椎按摩仪来辅助治疗。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，肩膀不再紧绷，颈椎也不再酸疼。我也能够更自如地低头工作了。

除了颈椎问题外，我还向医生咨询了我的血压问题。医生建议我继续服用降压药，并进行定期检查以确保血压保持在正常范围内。虽然我暂时还不能确定是否需要拍核磁共振，但我已经有了心理准备，知道自己需要做什么来保持健康。