产后3个月，每天做噩梦，睡醒很累怎么办？-广州市产后抑郁症推荐专家

我是一个新晋妈妈，产后3个月了，马上就要上班了。每天晚上我都会做噩梦，醒来时感到异常疲惫。这种情况已经持续了10多天，我的精神状态和身体健康都受到了影响。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快就回复了我，询问了我的具体症状和可能的诱因。我告诉他我最近有些焦虑，可能是因为即将上班的压力。医生建议我首先注意睡眠卫生，白天尽量不卧床不午睡，规律作息，适量运动。同时，他也提到如果情况没有改善，可以考虑进行多导睡眠监测，以评估我的客观睡眠情况。对于情绪问题，医生建议我去心理科就诊，明确一下是否需要进一步的治疗或干预。

在与医生的交流中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还避免了繁琐的挂号和排队等待。更重要的是，医生对我的问题进行了全面的分析和解答，帮助我找到了可能的解决方案。