当前位置:

京东健康

吃咚吃减肥餐,能不能加点青菜苹果和酸奶?

吃咚吃减肥餐,能不能加点青菜苹果和酸奶?

我一直在为自己的体重而苦恼。作为一个精神病患者,我的生活已经充满了挑战。然而,随着时间的推移,我发现自己越来越胖,尤其是腹部。这不仅影响了我的外貌,也让我感到非常不舒服和自卑。于是,我决定采取行动,开始尝试各种减肥方法。

在网上搜索时,我偶然发现了一个名为“咚吃”的减肥餐。据说它可以帮助人们快速减肥,而不需要太多的运动。我决定试一试,于是订购了一个三天的套餐。然而,很快我就发现这个套餐的能量非常低,导致我经常感到饥饿和头晕。

我开始寻求专业的医疗建议,于是联系了京东互联网医院。医生告诉我,精神病类的药物可能会导致体重增加,并且会降低基础代谢率,进一步阻碍减肥的进程。他们建议我在饮食上做出调整,增加一些健康的食物,如青菜、苹果和脱脂牛奶,以补充能量并保持营养均衡。

我也向医生询问了关于减腹部的方法。医生解释说,单纯的饮食控制可能无法解决这个问题,需要结合适当的运动锻炼。他们建议我咨询健身教练,制定一个专门针对腹部的锻炼计划。

在医生的指导下,我开始逐渐调整自己的饮食和生活习惯。虽然过程中仍然有很多困难和挫折,但我坚信只要持之以恒,最终一定能够取得成功。

精神病患者如何安全减肥? 常见症状 精神病患者可能会因药物副作用或生活方式改变而导致体重增加,特别是在腹部区域。这种情况可能会引起自卑、焦虑等负面情绪,并可能对日常生活造成影响。 推荐科室 精神科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 遵循医生的建议,合理使用精神病药物,避免不必要的副作用。 2. 增加健康食物的摄入,如青菜、苹果、脱脂牛奶等,保持营养均衡。 3. 适当进行运动锻炼,特别是针对腹部的锻炼,以帮助减少腹部脂肪。 4. 寻求专业的营养师或健身教练的帮助,制定个性化的饮食和锻炼计划。 5. 定期进行体检和血糖监测,及时发现和处理任何潜在的健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 换药遇阻:从思瑞康到启维的难题

我是广安市的一名患者,长期以来,我一直在服用精神类药物,包括乐友和思瑞康。这些药物帮助我控制了我的症状,生活得相对正常。然而,最近我遇到了一个问题:我想换用启维来替代思瑞康,但在互联网医院的线上问诊中遇到了阻碍。

我首先联系了医生,向他解释了我的情况。医生很友善,询问了我的详细情况和用药记录。然后,他告诉我可以帮我开两个单子,一个是启维,另一个是乐友。但是,当我说我需要四盒乐友时,医生告诉我只能开一个单子,并且四盒乐友有购买限制。我们商量了一下,最终决定开一盒启维和一盒乐友的处方。

在等待药师审核的过程中,我开始思考为什么我不能直接买四盒乐友。是因为药品的供应问题,还是因为政策的限制?我感到很无奈和焦虑。幸运的是,医生最终成功地为我开出了处方,并且我可以直接在线上预约药品。

这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊虽然带来了便利,但也存在一些限制和挑战。作为患者,我们需要更好地理解这些系统的运作方式,并与医生进行有效的沟通,以确保我们能够得到最适合我们的治疗方案。

精神类疾病就医指南 常见症状 精神类疾病的常见症状包括焦虑、抑郁、失眠等。易感人群主要是长期承受压力或有家族遗传史的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 按时服用医生开具的药物,包括思瑞康、乐友和启维等。 2. 定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。 3. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 4. 学习和实践压力管理技巧,例如深呼吸、冥想和瑜伽等。 5. 加强社交支持,寻求家人、朋友或专业人士的帮助和理解。

运动与健康

人阅读
查看详情

文章 想买阿立哌唑口崩片,医生说这边没有,怎么办?

我一直在寻找阿立哌唑口崩片,一个被广泛使用的精神类药物。我的医生曾经给我开过这个药,但这次他说这边没有。作为一个长期依赖此药物的患者,我感到非常焦虑和无助。我决定尝试在线上购买,于是来到了京东互联网医院,希望能够通过线上问诊获取处方。

在与医生的交流中,我了解到阿立哌唑口崩片属于精神类药物,网上无法直接开具处方。这让我更加困惑和沮丧。然而,医生还是尽力帮助我,告诉我可以去实体医院就诊,或者尝试其他治疗方案。

我开始反思自己的情况,意识到我不能完全依赖药物来解决问题。于是我开始学习一些自我调节技巧,例如深呼吸、冥想和运动。这些方法虽然不能替代药物,但它们帮助我更好地管理我的情绪和压力。

在这个过程中,我也学到了很多关于精神健康的知识。例如,我了解到脾虚证方剂是一种传统中医理论,认为脾虚会导致情绪不稳定和焦虑。虽然这并不是我所患的具体疾病,但它让我更好地理解了身体和心灵之间的联系。

总的来说,我的经历告诉我,面对疾病和治疗,我们需要保持开放和灵活的态度。有时候,解决问题的方法并不总是我们预期的那样,但只要我们愿意尝试和学习,就总有可能找到更好的出路。

精神类疾病就医指南 常见症状 精神类疾病的常见症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期就医,遵循医生的治疗方案; 2. 学习自我调节技巧,如深呼吸、冥想和运动; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动; 4. 寻求社交支持,与家人和朋友分享自己的感受; 5. 如果需要,可以考虑药物治疗,例如阿立哌唑口崩片等精神类药物,但必须在医生的指导下使用。

康复之路

人阅读
查看详情

文章 老公需要再开一瓶舒思,之前在这儿开过

我老公最近总是心神不宁,晚上睡不着觉,白天精神恍惚,连工作都受到了影响。我们去过几家医院,但都没有明确的诊断结果,反而让他越来越焦虑。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给他试试。

通过在线问诊,我们遇到了一位非常专业的医生。医生详细询问了他的症状和生活习惯,最后诊断出他可能患有精神类疾病,并开具了福马喹硫平片的处方。我们按照医生的建议服用药物,老公的症状逐渐缓解,睡眠质量也得到了改善。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生,正是他们的帮助让我们走出了困境。现在,我老公已经恢复了正常的生活和工作状态,我们的家庭也重新找回了平静和温馨。

精神类疾病就医指南 常见症状 精神类疾病的常见症状包括心神不宁、失眠、精神恍惚等,易感人群主要是长期承受工作压力或生活压力较大的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 定期服用医生开具的药物,如福马喹硫平片; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食等; 3. 学会放松和减压的方法,例如瑜伽、冥想等; 4. 加强社交活动,避免孤独和封闭; 5. 定期复诊,及时调整治疗方案。

家庭医疗小助手

人阅读
查看详情

文章 需要开欣百达处方,病情稳定,想临时多开两盒

我是一名精神科患者,已经服用欣百达一年多了。最近因为一些私人原因,无法及时去医院复诊开药,手头的药只剩下一盒了。焦虑和恐惧开始占据我的心头,担心药物断供会导致病情反复。于是我决定尝试在线上问诊平台寻求帮助。

在京东互联网医院上,我找到了一个专业的精神科医生。通过上传最近一次的处方单子,医生确认了我的病情和用药情况。由于我的病情稳定,医生同意临时多开两盒欣百达,并详细解释了服药期间的注意事项和可能出现的副作用。

整个过程非常顺利,医生和药师的审核也很快。最终,我成功预约了药品并付款。现在,我可以安心等待药物送达,继续按照医生的建议进行治疗。

精神科疾病就医指南 常见症状 精神科疾病的常见症状包括情绪波动、焦虑、失眠、注意力不集中等。这些症状可能会对日常生活和工作产生负面影响,需要及时就医。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 按照医生的建议规律服药,不可随意更改剂量或停药。 2. 定期复诊,及时调整治疗方案。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 4. 学习和实践有效的压力管理技巧,例如深呼吸、冥想等。 5. 建立支持系统,与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和困扰。

数字健康领航者

人阅读
查看详情

文章 在京东上买阿力哌唑,需要处方怎么办?

我在合肥市,最近因为工作压力大,情绪波动较大,导致我出现了一些精神上的问题。医生建议我服用阿力哌唑来稳定情绪,但我在京东上购买时发现需要处方。于是我尝试通过京东互联网医院的线上问诊服务来获取处方。

在与医生的交流中,我遇到了一些困难。由于我在异地,暂时无法提供既往就诊病历或处方。医生解释说,阿力哌唑是精神类处方药物,需要严格的处方管理。虽然我理解医生的担忧,但我也很着急,因为我真的需要这个药来控制我的情绪。

最终,医生建议我提供任何可能的就诊记录,包括去年的咨询情况。虽然这不是正式的处方,但医生认为这足以证明我有服用阿力哌唑的需求。经过一番沟通,医生终于同意给我开处方。

整个过程中,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊服务的便捷性和重要性。尤其是在像我这样需要精神类药物的情况下,线上问诊可以帮助我们更快速、更私密地获取专业的医疗建议和处方。

精神类疾病就医指南 常见症状 精神类疾病的常见症状包括情绪波动、焦虑、抑郁等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 定期服用医生开具的药物,如阿力哌唑; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3. 学习和实践有效的应对压力和焦虑的方法; 4. 建立良好的社交网络,寻求家人和朋友的支持; 5. 定期进行心理咨询和治疗,帮助自己更好地理解和管理自己的情绪。

健康解码专家

人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
范秋波

主治医师

妇科

北京市朝阳区双桥医院
阴道炎(74例) 月经不规则(13例)
专业擅长:妇产科常见病尤其是感染性疾病阴道炎 宫颈炎 盆腔炎等、 宫颈病变及 阴道镜;妇内分泌疾病如闭经、卵巢早衰、月经失调、异常子宫出血;子宫肌瘤;盆底障碍性疾病如尿失禁或漏尿、阴道松弛、子宫脱垂;不孕;计划生育相关方面如上环、取环、流产以及避孕知识 两性知识 性功能障碍 指导孕前检查、备孕注意事项、孕产妇保健、母乳喂养、婴幼儿护理;体检报告解读及健康干预措施的指导等等
好评率:99% 接诊量:7816
章敬东

副主任医师

男科

三甲
淮南新华医疗集团新华医院
尿路感染(12例) 慢性前列腺炎(8例)
专业擅长: 前列腺炎及增生钙化、肾囊肿及肾输尿管结石、泌尿系感染及肿瘤、精索静脉曲张、精囊炎、包皮过长及龟头炎、阳痿、早泄、血尿等。 泌尿外科常见疾病的诊治,前列腺增生及结石的微创治疗,肾脏肿瘤及膀胱肿瘤睾丸肿瘤的微创规范治疗,常见血尿及发热鉴别诊断,并对患者的全面健康提供一体化诊疗,并对术后患者的随访提供科学医学支持,对男科及生育提供咨询,对医学知识的整体把握及对疾病的整体治疗有一定的造诣,立足外科系统,专攻泌尿外科专业,触类旁通,对儿童、青年及老年人区别对待个性化治疗,对特殊体质患者细致周到制定重点方案,与同行之间保持良好的医医关系,为患者病友提供立体的多元的医疗服务,立足安徽,放眼全国,瞭望世界,对医疗新知识、新技术、新方法、新药品,与时俱进,利用互联网,医学网站及微信群,更新信息,为广大人民群众提供快速的准确的就医渠道,解决大部分病友的不方便就医苦恼,保护患者隐私,及时地引导患者就医,绝对不会给含糊不准确的信息迷惑病友,没有任何利益驱动,本着实事求是、精益求精的精神,遇到棘手及难以解决的及时与病友沟通,绝对不会耽误病友的诊疗,希望寥寥数语,点点滴滴信息,也能给远方的病友带去一丝安慰,不断扩大知识面,能够解决大部分人的咨询并给出合理的建议,结合自己的临床实践为患者提供了有价值的医疗信息,受到了患者的一定的好评。 成为京东互联网医生4个月来,陆续接诊近500位来自全国各地的病友和朋友及我诊疗的病友随访,有图片问诊,有视频问诊,更有对我极大信任让我成为他们的私人医生,他们有替父母爱人亲人咨询相关病情,饱含亲情和责任,深深地感动我。在繁忙的工作之余,在夜深人静的时刻,仔细阅读他们精心上传的病历资料,捕捉他们提供的每一点信息,不敢懈怠,聆听感受他们的焦虑、困惑及痛楚,从点滴信息,蛛丝马迹,层层梳理,克服线上不能亲自体检的缺点,发挥线上反复问诊求证的优势,感谢京东平台很好的收集分类永远保存病友的信息,应用自身的医学专业知识及临床实践经验,客观、科学分析推理,为远方病友提供尽可能完善的治疗意见及健康指导和缓解疑惑和焦虑,自己也从中收获许多知识,感受信任和责任。
好评率:99% 接诊量:15928
龙皓然

主治医师

中医内科

三甲
黔东南州人民医院
阴虚火旺(2例) 心脾两虚(2例)
专业擅长:本人从事中西医结合专业十余年,对高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、痛风、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、男科疾病、优生优育、慢性支气管炎、肺气肿、风湿性或类风湿性疾病、骨质疏松、泌尿系结石、尿路感染,睡眠障碍、慢性胃炎、脂肪肝、肥胖症,及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、鼠标手、腱鞘囊肿,以及中医内科心系、肺系、脾胃系、内伤杂病、围绝经期综合征等有丰富的临床经验;同时参与健康体检慢病管理工作,对临床常见的疑难问题有成熟的应对方案,可以为患者提供健康咨询服务,解读健康体检报告;参照公务员体检录用标准,为您解析体检项目是否符合录用条件。
好评率:99% 接诊量:4303
健康小工具

友情链接