经常手淫导致不硬时间短，怎么办？-西安市早泄推荐专家

我曾经是一个健康、阳光的年轻人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题。每次和女友亲热，我的阴茎总是无法坚持太久，三两分钟就结束了。起初，我并没有太在意，认为这只是偶尔的现象。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连手淫也只能维持一两分钟的时间。我开始感到焦虑和沮丧，担心自己的性功能出了问题。

在网上搜索后，我了解到这可能是肾虚早泄的症状。于是，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的男科医生进行了交流。医生首先询问了我的性生活频率和持续时间，并指出早泄是指在性交过程中，男性无法控制射精，通常在一分钟内就发生。接着，医生详细询问了我的生活习惯和身体状况，包括是否有腰酸乏力、犯困、怕冷等症状。最后，医生给出了治疗方案，包括药物治疗和行为训练。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天，我会进行缩肛运动和盆腔肌肉锻炼，增强控制射精的能力。同时，我也在性生活中尝试转移注意力，延长性交时间。药物方面，医生开了参茸鞭丸和达泊西汀，帮助我改善性功能。经过一个月的治疗，我的情况有了明显的改善。现在，我可以在性生活中坚持更长的时间，我的自信心也得到了恢复。

这次经历让我深刻认识到，性健康同样重要。对于那些遇到类似问题的人，我想说，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的帮助是非常必要的。通过科学的治疗和正确的生活方式，我们完全可以恢复正常的性功能，享受美好的性生活。