产后脾胃不佳，食欲差，怎么办？-青岛市脾虚肝郁证推荐专家

我是一名新手妈妈，自从生完孩子后，我的身体就像被掏空了一样。每天都感到疲惫不堪，食欲也大不如前。尤其是晚上，总是感到胃部不适，甚至有时候会出现恶心的症状。这种状态持续了很长时间，让我感到非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的中医师。他首先询问了我的症状和病史，并要求我发过来舌苔照片进行观察。通过这些信息，他判断我是脾虚肝郁，导致消化不良和食欲差。然后他开了一份中药处方，包括舒肝和胃丸等中成药，来帮助我调理身体。

在服用药物的过程中，我也注意到了一些日常生活中的调理要点。比如说，尽量避免吃过于油腻或刺激性的食物，多吃易于消化的食物；同时也要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。通过这些方法的综合运用，我的身体逐渐恢复了健康，食欲也恢复了正常。