总是没精神，怎么办？-西城区脾虚推荐专家

我一直觉得自己很健康，直到有一天，我突然发现自己总是没精神。每天早上醒来，我都感觉像是在打一场无止境的战役，疲惫不堪。即使在休息日，我也无法摆脱这种感觉。我的工作和生活都受到了影响，我开始变得焦虑和沮丧。

我尝试了各种方法来改善我的状态：更好的睡眠、更多的锻炼、健康的饮食，但似乎都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院，于是决定在线上进行咨询。

在与医生的交流中，我发现自己有多种症状：大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁、手淫熬夜等。医生告诉我，这些症状可能是由于脾虚、阳虚、阴虚内热等原因引起的，并且还可能与肾精亏虚有关。

医生建议我先滋阴后温阳，补足肾水，然后再温阳。他开了一些中药颗粒剂，并告诉我要避免寒凉辛辣的食物，少吃牛羊肉鱼肉，保持饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。同时，他还推荐我吃一盒六味地黄丸，早晚各一次，中午吃中药颗粒剂。

在服用药物的过程中，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和手淫。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，疲劳感减轻了很多。经过14天的治疗后，我再次与医生进行了沟通，医生根据我的情况调整了用药方案，并继续指导我如何调理身体。

通过这次在线上问诊的经历，我深刻地体会到互联网医院的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了正确的治疗方法，重新获得了健康和活力。