拄拐行走后，如何逐步恢复？-荆门市跗骨骨折推荐专家

我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。足裸扭伤的疼痛让我无法入睡，翻来覆去只想着如何才能尽快恢复。第二天一早，我便打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

首先，我选择了骨科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我需要三个月的时间来恢复。听到这个消息，我不禁有些失落。但是，医生安慰我说，虽然不能负重，但可以适量运动，这让我重新燃起了希望。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行康复训练。每天早上，我会拄着拐杖慢慢下楼，进行一些简单的伸展运动。虽然一开始很吃力，但随着时间的推移，我的脚越来越灵活了。

有时候，我也会在网上搜索一些关于肾虚的信息，希望能够找到一些恢复的捷径。然而，医生告诉我，肾虚并不是导致我足裸扭伤的原因，真正的问题是骨折。这个时候，我才意识到，科学的治疗方法比什么都重要。

现在，我的脚已经基本恢复正常了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了健康的重要性。