我腰5骨1最间盘突出，做小燕飞会不会加重？-西城区腰椎间盘突出推荐专家

我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立和行走。经过多次就医和检查，医生告诉我我患有腰5骨1最间盘突出（中央型），需要进行长期的康复治疗和调理。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一个专家医生的视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的情况制定了个性化的康复计划。

在医生的指导下，我开始进行一系列的物理治疗和运动训练，包括小燕飞、平板支撑等。起初，我对这些运动持怀疑态度，担心会加重我的病情。但是，医生耐心地解释了每个动作的目的和正确的执行方式，并鼓励我坚持下去。

随着时间的推移，我逐渐感受到了康复的效果。我的腰部疼痛减轻了，活动范围也逐渐扩大。同时，医生还建议我进行艾灸和针灸等传统中医疗法，以加速康复进程。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议和治疗方案，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生和京东互联网医院的帮助。