肚子难受、头晕，怎么办？-菏泽市脾肾亏虚证推荐专家

我是来自菏泽市的一名患者，最近总是感到肚子难受、头晕，生活质量大打折扣。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是饮食不当所致。但随着时间的推移，症状并没有缓解，反而越来越严重。有时候甚至会在工作中突然头晕目眩，需要找个地方坐下休息一会儿才能恢复正常。这种情况让我非常焦虑和无助，不知道该如何是好。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位经验丰富的中医大夫。我们进行了一次详细的在线咨询，医生询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等多方面的信息，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地辨证施治。经过一番分析，医生告诉我我可能是脾肾亏虚导致的肚子痛和头晕，需要通过中药调理来改善体质。

医生给我开了一些中药配方颗粒，教我如何正确服用，并提供了一些养生建议。比如说要避免熬夜和懒床，保持规律的作息时间；饮食上要注意七八分饱，不吃晚餐，少盐少油，多吃素食；适量运动，保持身心健康；不妄劳作，房事有节，少用手机和电脑等耗气耗神的设备。同时，医生也告诫我在服药期间要避免食用奶制品、绿豆、醋、豆腐、西瓜、梨等食物，以及不喝啤酒，性生活间隔时间越长越好。

我按照医生的建议进行了调理，效果非常明显。肚子不再难受，头晕的症状也大大减轻。更重要的是，我开始关注自己的生活习惯和饮食健康，逐渐养成了良好的生活方式。线上问诊不仅解决了我的健康问题，也让我学到了很多关于养生和中医的知识。