熬夜引起大脑微痛，吃维生素B族能修复吗？-宜春市紧张性头痛推荐专家

我一直以为自己是个健康的人，直到那天晚上。我熬夜工作，到了11点左右，突然感到大脑微微的痛。这种感觉就像大脑被挤压一样，非常不舒服。我开始担心，难道我得了什么大病？

我立即上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的头疼，需要吃补肾的药；也有人说是缺乏维生素B族，需要补充维生素B族来修复大脑损伤。我越看越害怕，心想：我是不是真的出了什么问题？

第二天，我决定去看医生。医生听完我的描述后，笑着说：“你这是典型的紧张性头痛，和大脑损伤无关。”我一听，松了一口气。但是，医生接着说：“你需要改变生活习惯，不能再熬夜了。”

我开始反思自己的生活方式，意识到自己太过依赖互联网和电子设备，导致作息不规律，长期熬夜。医生给了我一些建议，包括保持良好的作息习惯，均衡饮食，避免过度疲劳等。我认真遵守医生的建议，慢慢地，我的头痛消失了，大脑也恢复了正常的功能。