我总是紧张、烦躁、睡眠差，吃药21天了，怎么还没好转？-深圳市焦虑抑郁障碍推荐专家

我总是紧张、烦躁、睡眠差，吃药21天了，怎么还没好转？这句话曾经是我生活的真实写照。每天早上醒来，心情就像被一块巨石压住，无法呼吸。工作、生活、人际关系，所有的一切都变得沉重而艰难。甚至连最简单的日常活动也需要消耗大量的精力和勇气。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是焦虑抑郁的表现。医生建议我继续服用来士普和喹硫平，并且在药物的基础上进行心理辅导和适当的运动。虽然一开始我对这种治疗方案持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它的效果。我的心情开始变得轻松，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和动力。

这次经历让我深刻地认识到，面对心理健康问题，我们不能选择逃避或忽视。相反，应该勇敢地面对并寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了一个便捷、安全、有效的治疗平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生和京东互联网医院的帮助。