我一直被早醒、头疼和焦虑困扰着。每天早上,我都会在6点前醒来,感觉像被一只无形的手拽出了梦乡。头疼和头晕也经常伴随着我,尤其是在工作压力大的时候。更糟糕的是,我开始出现里急后重的症状,仿佛我的身体和心灵都在抗议着什么。
我曾经去看过消化科的医生,医生告诉我可能是肠炎或心理问题引起的。他们建议我放松心态,不要过度思考。但是,焦虑已经深深地扎根在我的内心,哪怕是一点小事也能让我感到世界末日一般的恐惧。
我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每当我遇到小挫折,我的身体就会不由自主地颤抖,心跳加速,仿佛我随时都可能崩溃。
在一次线上问诊中,医生告诉我并不是抑郁症,而是我的个性因素在作祟。他们建议我多体验生活,慢慢成长。
我开始尝试改变自己的生活方式,增加运动和社交活动,逐渐地,我的情况有所改善。虽然早醒、头疼和焦虑仍然存在,但我已经学会了如何与它们共存。