我想知道自己是哪种体质？平时应该注意些什么？-沈阳市肾虚证推荐专家

我一直觉得自己身体不错，直到那天我在网上看到一篇文章，讲述了肾虚体质的各种表现。看完后，我吓了一跳，发现自己竟然符合大部分症状：腰酸腿软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降……我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快就接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过一系列问题的回答，医生初步判断我可能是肾虚体质，并给出了相应的调养建议。

在医生的指导下，我开始了针对性的调理。首先是饮食方面，医生建议我多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。其次是作息调整，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，医生还开了一些中药方子，帮助我恢复肾脏功能。

经过一段时间的调理，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。腰酸腿软的症状减轻了，睡眠质量也提高了不少。最重要的是，我的性功能也得到了恢复。这一切都让我对在线问诊服务充满了信心和感激。