月经不调，淋雨吃冰棍会影响吗？-许昌市月经紊乱推荐专家

我是一名在许昌市工作的女性，最近我遇到了一个让人非常困扰的问题：月经不调。每个月的经期都像是一个未知的谜团，时而提前，时而推迟，让我感到非常焦虑和不安。尤其是在4月份，我淋过两次雨，还吃过冰棍，担心这些行为会影响我的月经周期。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并告诉我这种情况不需要特殊处理，月经受精神因素影响很大，提前一周或推迟一周都属于正常范围。医生也排除了怀孕的可能性，并建议我平时尽量少吃生冷的食品，保持良好的生活习惯。

我也问了医生喝水、泡脚是否能促进月经来潮，医生解释说该来时间自然来了，根据子宫内膜发增殖的情况，增殖到一定成度自然就来了。不要吃生冷食品，不要用冷水洗就行。医生的建议让我感到非常安心和放心，我决定按照医生的建议去做，希望我的月经周期能够恢复正常。