我是一名29岁的男性，最近发现自己腰两边总是冰凉，尤其是左侧弯腰时会感到疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。起初，我以为只是因为工作劳累或者是受凉引起的，但随着时间的推移，症状并没有改善，反而有所加重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肾阳虚有关。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及其他身体不适，最后给出了一个中药治疗方案，并强调了调理的重要性。虽然我对中药治疗持有怀疑态度，但出于对医生的信任和对自身健康的关心，我决定尝试这个方案。

在服用中药的过程中，我也注意了医生提到的调理要点，包括避免过度劳累、保持良好的作息习惯、适当运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善，腰部不再冰凉，弯腰也不会感到疼痛了。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和科学的调理方法对于维护健康至关重要。