我总是入睡困难，早醒后再也睡不着，怎么办？-唐山市肾虚证推荐专家

我总是入睡困难，早醒后再也睡不着。这种情况已经持续了几个月，严重影响了我的日常生活和工作效率。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里充满了各种杂念和担忧。即使我尝试了各种放松技巧和睡眠环境的改善，也无法改变这种状况。有时候，我甚至会因为焦虑和失眠而产生抑郁的情绪。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并提交了我的病情描述。很快，李医生就回复了我，要求我发送一张舌头的照片以便更好地诊断。通过在线交流，李医生告诉我我可能患有肾虚导致的遗精、失眠和多梦，并推荐了百乐眠胶囊和枣仁安神颗粒来改善我的睡眠质量。同时，他也建议我可以吃舒肝解郁胶囊来缓解我的焦虑和抑郁情绪。

在李医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。经过一段时间的调理，我的睡眠质量有了明显的改善。每晚都能安心入睡，早上也能精神饱满地起床。我的焦虑和抑郁情绪也得到了缓解，生活和工作都变得更加轻松和愉快。