我失眠好几天了，吃了药感觉心情好些，但耳鸣还在，能不能开思诺思？-扬州市肾虚证推荐专家

我失眠好几天了，感觉整个人都被抽空了。白天工作时，总是昏昏欲睡，晚上躺在床上却怎么也睡不着。这种折磨让我非常痛苦，甚至开始怀疑自己的精神状态。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的问题，并且详细地询问了我的入睡情况、精力状态以及是否有其他不适症状。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为肾虚导致的失眠和耳鸣。

医生建议我先调整生活习惯，保持良好的作息规律，并且少吃辣椒等刺激性食物。他还开了一些药物给我，希望能够帮助我改善睡眠质量。虽然我在服药后感觉心情好转了，但耳鸣仍然存在。医生解释说，耳鸣是肾虚的一种表现，需要慢慢调理，不能急于求成。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天晚上，我都会按时上床，尝试放松自己，避免过度使用电子设备。白天，我也尽量保持充足的休息和良好的心态。虽然过程中有波折，但我坚信只要我能够坚持下去，总有一天我会恢复健康的睡眠。