跑跳后足底疼,可能是跖肌膜炎?-锦州市跖肌膜炎推荐专家

我是一名热爱运动的年轻人,跑步、篮球、足球样样精通。然而,自从两年前开始,每次一跑跳,第二天我的足底部就会疼痛难忍。起初我并没有太在意,认为只是暂时的疲劳所致。但是,随着时间的推移,这种疼痛变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案,去过几家医院,但都没有得到明确的诊断。直到有一天,我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度,选择了一个专业的医生进行在线咨询。

医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我这可能是跖肌膜炎引起的。接着,他推荐我阅读一篇关于跖肌膜炎的文章,并详细解释了这种疾病的常见症状和治疗方法。我按照医生的建议进行了牵拉腓肠肌的锻炼,果然,疼痛逐渐减轻了。

通过这次在线问诊,我不仅找到了问题的根源,还学到了很多关于足底疼痛的知识。京东互联网医院的服务真的很棒,既方便又专业。现在,我已经可以放心地享受运动带来的乐趣了。

跖肌膜炎就医指南 常见症状 跖肌膜炎的主要症状是足底部疼痛,尤其是在跑步、跳跃等高强度运动后更为明显。疼痛可能会伴随着肿胀和僵硬感,影响日常活动。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度运动,给足部充分的休息时间。 2. 冰敷:在疼痛发作时可以使用冰袋进行局部冷敷,缓解疼痛和肿胀。 3. 牵拉:进行腓肠肌的牵拉锻炼,帮助恢复跖肌膜的弹性和功能。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等物理治疗方法可以加速康复。 5. 药物治疗:必要时可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。
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上海市第六人民医院 风湿免疫科
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擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
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