19岁男生，久坐、手淫习惯导致尿频、腰疼等泌尿系统问题-菏泽市脾肾阳虚推荐专家

我是一名19岁的年轻人，生活中总是忙碌，久坐不动，手淫习惯也让我的身体出现了一些问题。最近半年来，我开始频繁地上厕所，尤其是在下午和晚上，甚至有时候会隔十几分钟就要尿一次。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行分析。经过一番检查和诊断，医生告诉我我患有脾肾阳虚，伴有寒湿，需要进行中药调理。

我对此感到有些失望，因为我本来希望能有一个更简单的解决方案。但医生解释说，中药可以从根本上调理我的身体，恢复健康。为了配合治疗，医生还给我开了一些禁忌事项，例如避免吃凉的东西、不要熬夜、控制性生活频率等。

在接下来的几周里，我按照医生的指示服用中药，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的尿频症状有所改善，腰疼也减轻了不少。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但我坚持了下来，并最终取得了良好的效果。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而忽视。同时，我也感谢互联网医院和那位医生，帮助我走出了困境，重获健康和自信。