中医急救要穴3

9、压气舍止嗝

气舍穴对于胃痛或恶心想吐的感觉有很好的抑制效果。用食指和中指朝向锁骨内端指压，每次按压 3～5 秒，可以缓解恶心呕吐。如出现打嗝，可一边吐气，一边在气舍穴处强压 6 秒钟。

10、按曲骨解决尿频尿急

通利小便、调理月经，都可找曲骨穴（腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处）治疗。每天按摩曲骨穴 50~100 次，可以缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。

11、按至阴治尿黄涩痛

湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛，可点按至阴穴去火，可在 15 点到 17 点（此时是膀胱经经气最旺盛的时候），用食指按压此处，并坚持 1～2 分钟，再换另一只脚，每日 2 次。

12、按膻中穴缓解心悸

缓解心悸，可常按膻中穴。先用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10～20 次，手法宜轻柔和缓，再用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处，然后用拇指点按膻中穴 1 分钟，最后用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2～3 分钟即可。