19岁男生因久坐和手淫习惯出现尿频等泌尿系统问题，如何治疗？-龙岩市前列腺炎推荐专家

我是一个19岁的男生，生活中有很多不良习惯。久坐、手淫、不规律的生活方式都让我付出了代价。最近半年来，我开始出现尿频等泌尿系统问题。每天晚上我只能睡6个小时左右，因为尿意总是让我被憋醒。白天也好不到哪里去，2到3小时就需要小便一次，下午或晚上更是频繁。甚至大便后几分钟内也需要小便，尿量少得可怜。有时候，十几分钟就要尿一次，尿量却很大。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在公共场合或外出时。我的生活质量大打折扣，心情也变得越来越差。

在网上搜索后，我了解到可能是肾虚引起的尿频问题。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到解决方案。医生问了我很多问题，包括是否有过敏、肝功能、肌酐等异常问题，是否做过检查，是否吃过药等。我告诉医生我没有做过任何检查，也只吃过一些治前列腺炎的药物和三金片，但效果都不大。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括怕寒还是怕热、出汗情况、头晕头痛、耳鸣、听力下降、胸闷胸痛、腹痛腹胀、腰酸腰痛等，并让我拍了舌头照片。根据我的描述和舌苔情况，医生初步诊断我可能是脾肾阳虚所致的前列腺炎，需要中西药配合治疗调补阴阳和修复前列腺。

医生开了两张处方，一张是中药，一张是西药。中药是按方帮我特殊处理好的，不用煮的，和咖啡一样冲水就能喝的中药，非常方便。西药则需要我去药店购买。医生还告诉我，除了按时服药外，还需要注意日常生活中的调理，包括避免过度劳累、保持良好的生活习惯、适当锻炼等。虽然我对这个诊断结果还有些疑惑，但医生的话让我感到安心和希望。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。