手淫多年，做爱时容易疲软怎么办？-西安市肾虚证推荐专家

我曾经是一个手淫成瘾的年轻人。每天晚上，我都会在床上用手解决生理需求。然而，随着时间的推移，我开始注意到一个问题：当我尝试与伴侣进行性行为时，我会在几分钟内疲软。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、运动情况、晨勃状态和性欲强度等。最后，医生诊断我患有肾虚，并建议我服用参茸鞭丸进行治疗。

在服用药物的同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如戒烟酒、避免辛辣刺激食物、适当运动、避免熬夜劳累久坐等。医生还推荐我多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和牛奶。

经过一个月的治疗和调整生活习惯后，我开始注意到一些积极的变化。我的晨勃恢复了，性欲也变得更强。最重要的是，当我与伴侣进行性行为时，我不再那么容易疲软了。

这次经历让我深刻地认识到，手淫过度可能会导致肾虚和其他健康问题。因此，我决定改变我的生活方式，远离手淫，保持健康的生活习惯，并与伴侣建立更健康、更美好的性关系。