我是一个小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的健康。最近，我开始感到鼻子一侧总是塞住，另一侧虽然通气，但呼吸时却有鼾声。这种情况让我非常不舒服，影响了我的工作和生活。由于当前处于封校状态，无法外出就医，我只好通过互联网医院寻求帮助。

在与医生交流后，我得知这可能是慢性鼻炎的症状。医生建议我使用“雷诺考特”喷雾和口服“鼻渊舒口服液”来缓解症状，并且可以用海盐水洗鼻来清洁鼻腔。虽然我无法亲自去医院进行检查，但医生的建议让我感到安心和放心。

在等待医生回复的过程中，我也开始关注自己的身体状况，学习如何调理脾虚痰湿的体质。通过查阅相关资料，我了解到脾虚痰湿的人容易出现慢性鼻炎等问题，需要注意饮食和生活习惯的调整。例如，避免食用过于油腻、辛辣或生冷的食物，保持良好的作息规律等等。

这次的经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。即使在特殊情况下无法外出就医，互联网医院也提供了便捷的就医途径。同时，我也意识到，预防和调理同样重要，需要我们每个人都重视起来。