大便一粒一粒，怎么办？-脾虚泄泻推荐专家

我从来没有想过，自己会因为大便一粒一粒而感到如此的窘迫和焦急。这种情况已经持续了快一年了，尽管我的身体很好，也不熬夜，但每次上厕所都像是一场噩梦。医生告诉我，这可能是脾虚泄泻大便和溏泄的症状。他们建议我近期饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时，注意保暖，多喝温开水，保持充足的睡眠。对于我的情况，医生还推荐了中药调理，并且开了方子。虽然我还在等待主任的回复，但我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。