我一直认为自己是一个健康的人，直到我开始注意到头发稀少的问题。起初，我并没有太在意，毕竟我总是忙于工作和生活。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的头发不仅稀少，而且出油也非常严重。每两三天就需要洗一次头发，否则就会感到非常不舒服。这种情况持续了大约半年，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，希望能够得到一些有效的建议。医生首先询问了我的症状和病史，然后告诉我可能是脂溢性脱发引起的。虽然我对这个诊断感到有些震惊，但我也知道这是一个常见的问题，很多人都在经历类似的情况。医生建议我去看一下脱发科，进行更详细的检查和治疗。

在等待就诊的过程中，我开始研究这个疾病，了解到它与肾虚脱发有关。医生也向我推荐了一些中药和西药，并告知我需要避免吃辣的食物，同时增加黑芝麻等有益的食物的摄入。虽然这不是一个容易解决的问题，但我感到非常幸运能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。