左膝扭伤6周，腿伸不直、走路疼痛，如何治疗？-广州市膝关节扭伤推荐专家

我曾经是一个活跃的跑步爱好者，直到那天我在一次训练中不小心扭伤了左膝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就会好转。但是，随着时间的推移，我的膝盖开始变得越来越疼痛，甚至连走路都变得困难。经过六周的治疗，我的情况仍然没有明显改善，腿伸不直，走路时膝盖内侧隐隐作痛。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的医生。医生建议我进行非负重的肌力锻炼，并告知我这是一个正常的恢复过程。然而，我仍然担心自己的前后交叉韧带和内侧副韧带是否已经完全康复。医生安慰我说，我的问题不大，只需要继续固定一段时间，并进行康复锻炼就可以了。

在医生的指导下，我开始了康复训练。虽然一开始很艰难，但我坚持了下来。现在，我的膝盖已经基本恢复正常，跑步也变得更加轻松自如。这个经历让我深刻体会到，面对疾病和伤痛，我们不能掉以轻心，需要及时寻求专业的医疗帮助，并且要有足够的耐心和毅力去完成康复过程。