阴虚火旺引起的脱发和头皮痒，如何治疗？-海淀区肾虚型脱发推荐专家

我曾经是一个充满活力的年轻人，直到我开始经历脱发和头皮痒的困扰。起初，我以为这只是暂时的现象，然而情况却越来越糟。每天早上醒来，枕头上总是有大量的头发，甚至在洗头时也会掉落一大把。头皮痒得难以忍受，尤其是在夜晚，总是让我辗转反侧，无法入睡。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水、涂抹各种头皮护理产品，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的中医师。通过线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。根据我的舌象和症状，他诊断出我患有肾虚型脱发，主要是由于阴虚火旺引起的。

医生开具了一份中药处方，指导我如何正确服用，并告知我在服药期间需要避免食用水果或凉的食物，不能喝酒。同时，他还提供了一些生活调理建议，包括忌食寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物，保持清淡饮食，多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮；适当运动，做一些瑜伽和冥想，保持作息规律，不熬夜，尽量晚上十点之前睡觉；不要抽烟喝酒，尤其是喝酒，很容易使脾胃生湿热，日久转化为寒湿。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活调理。几个月后，我的脱发和头皮痒问题明显改善，新的头发也开始生长。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，以及中医在治疗某些疾病方面的独特优势。