我曾经是一个自信满满的女孩，但自从脸上开始长痘，出油严重后，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上醒来，看到镜子中的自己，心情都会变得很糟糕。尤其是在重要的场合，比如约会或者面试，我总是担心自己的皮肤问题会影响到结果。这种焦虑和自卑感让我变得越来越封闭，甚至开始逃避社交活动。

我尝试过各种方法来改善我的皮肤状况，包括使用各种护肤品、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“长尾词脾虚湿气重的饮食调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我上传了一张清晰的照片，描述了我的症状和困扰。医生很快就回复了我，告诉我这是痤疮，主要是因为内分泌失调、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞和细菌感染引起的。医生还指出，熬夜、吃辣油腻甜食和奶制品等不良生活习惯也会加重皮肤问题。

医生给了我一份详细的治疗方案，包括口服药物和外用药膏。同时，医生也提醒我要注意日常护理，保持皮肤清洁，避免挤压痘痘等不良习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善，自信心也逐渐恢复了。