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我太瘦了,怎么才能长肉?

我太瘦了,怎么才能长肉?

我一直被人称作“竹竿”,身高173厘米,体重却只有102斤。这种体型让我在生活中经常感到自卑,尤其是在和朋友们一起聚会时。他们总是开玩笑说我像一根筷子,根本不像一个正常的男人。这种感觉让我非常痛苦,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医专家进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况,并详细询问了我的身体状况和生活习惯。经过一番交流,医生告诉我我的问题主要是由于脾胃虚弱和消化吸收功能不佳导致的。幸运的是,我的脾胃虚弱已经在之前的中医调理中得到了改善,剩下的就是需要通过运动和中药来增强消化吸收功能和增肌增重了。

医生开了一些中药处方,并建议我进行适量的力量训练和户外运动,如打篮球、排球、羽毛球等。同时,医生也提醒我要注意饮食,多吃一些易于消化的食物,并可以服用复方消化酶来促进消化。整个治疗过程中,医生都非常关心我的情况,经常与我沟通,调整用药方案,直到我达到理想的体重和体型。

现在,我已经成功增重了20斤,感觉自己像一个真正的男人了。这个过程中,我深刻体会到了在线问诊的便利和有效性,也感谢医生的专业指导和关心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

脾胃虚弱引起的体重过轻就医指南 常见症状 脾胃虚弱、消化吸收功能不佳、体重过轻等症状,可能会影响到日常生活和工作,甚至引起自卑和焦虑情绪。 推荐科室 中医科、内分泌科、营养科等科室都可以进行相关的诊断和治疗。 调理要点 通过中药调理脾胃,改善消化吸收功能; 进行适量的力量训练和户外运动,增强肌肉和代谢; 注意饮食,多吃易于消化的食物,避免暴饮暴食; 可以服用复方消化酶等药物,促进消化吸收; 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
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